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歯ぎしり・食いしばりは無意識に引き起こされる異常な顎の力により、歯の磨耗や破折、歯周組織の破壊を引き起こす事が知られています。 症状としてその他に顎の筋肉の疲労や筋肉痛、ひどい場合は頭痛や肩こりなどを引き起こす場合もあります。 又、歯ぎしり・食いしばり癖 (TCH)は顎関節症の引き金ともなります。 ストレスなどが起因となり無意識下で発生 歯の食いしばり癖は体調不良を引き起こす！ 食いしばりで起こる10個の悪影響 Tweet 気がつくと、歯を食いしばってしまっているという人はいませんか。 よくある癖ながら、歯にダメージを与えてしまっている可能性があります。 歯だけではなく、体調歯ぎしり・食いしばり・噛みしめ 癖になってませんか？ ⚡️  気づいてないだけで 癖になってる人もいます   どんどん頭皮を固くしていき、 顔のシワやたるみの原因になってますよ   頭皮をがっつりほぐしていくので、 ケアしていき、 癖をなおしていきましょう ‍♀ すぐに実践できる 食いしばり癖を直す2つのマッサージの方法 オガトレ Voicy Journal ボイシージャーナル 食いしばり癖 頬